Nästa hemmamatch
Div 2 Södra Svealand, herr 2025


Lör 3 maj 13:00
IK Sleipner - FoC Farsta FF
Platinumcars Arena
Presenteras i samarbete med
Nästa match
Senaste resultat
Nyheter från föreningen
ICA kuponger
29 apr
Ordförande har ordet
27 apr
IK Sleipner fyller 122 år
27 apr
SM-silver i Bowling 1975
24 apr
Tore Keller - Comfort Cup
7 apr
Ordförande har ordet
4 apr
Kitta upp er inför hemmapremiären
24 mar
Hugo Bilajbegović klar för IK Sleipner
17 mar
Premiär för Målswishen – stötta IK Sleipner under säsongen 2025!
12 mar
Årsmöteshandlingar
12 mar
Gåfotboll med IK Sleipner
9 apr 2024 0 kommentarer
Det är med stor glädje vi kan presentera att vi startar upp gåfotboll för 55+
Idrottsklubben Sleipner vill vara till för så många som möjligt och sätta människor i rörelse. Att vi nu även kan erbjuda fotbollsaktiviteter för en äldre målgrupp känns därför fantastiskt roligt!
Hur fungerar Gåfotboll?
Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning genomförs med boll.
Passen anpassas efter deltagarnas önskemål men bra riktlinjer är:
Uppvärmning
Värm upp ordentligt i ca 10-15 minuter.
Smålagspel
Dela upp i ca 3-7 spelare/lag
Bestäm en avgränsande planyta och använd småmål alternativt koner som stolpar.
Spela med fördel kortare perioder (ex. 10 min), ta därefter en kort vattenpaus och fortsätt sedan spela.
En bra riktlinje kan vara att hela passet (inkl. uppvärmning) tar mellan 45-90 minuter.
Regler
Ingen spelare får springa, om detta sker överlämnas bollen till det andra laget.
Intresseanmälan gör du här