Finns det något intresse av att vara med på målvaktsträning i föreningens regi? Det är Patrik Halldén, målvaktstränare på ungdomssidan som håller i träningarna. Det kommer vara olika spelare med från föreningens lag från 7-manna och uppåt som deltar. Träningarna äger rum på Borgsmo IP mellan 19-20 på tisdagar med start 11 november t.o.m. 16 december. Meddela Daniel Enebro om intresse finns så så blir ni tillagda och kommer få kallelser skickade till er. 

Nästa vecka gör vi vår första träning utomhus vintertid. Nedan följer några råd från Svenska Fotbollförbundet att beakta, både för ledare och spelare, när temperaturen sjunker.

Råd för träning i kallt väder:

• Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.
• Viktigt med uppvärmning och nedjoggning för att förbereda respektive återhämta luftrören.
• Man bör vara ordentligt varm innan man går in i fotbollsspel i högt tempo.
• Pauserna i träningen bör vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen, om möjligt kan man dra på sig ett förstärkningsplagg under dessa.
• Begränsa helst intensiteten utefter temperaturen då högintensiv träning i kalla temperaturer är en riskfaktor för att utveckla ansträngningsastma.
• Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.
• Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.

Hej alla!

Som tidigare kommunicerats har vi två kioskpass att täcka nu på lördag den 1/11 på Sleipners egna Comfort Cup. Vid det första passet, kl. 15:00-17:15, är det 4 anmälda vilket jag tror att vi klarar oss på. Vid pass två, kl. 17:15-19:30, är det en anmäld så här långt. Vi skulle således behöva tre personer ytterligare för att täcka vårt pass. Finns det några som kan ställa upp? Det är drygt 2,5 timmes arbetsinsats som krävs. Vi behöver solidariskt hjälpas vid sådana här tillfällen för att det ska bli en bra cupupplevelse, både för våra egna spelare och för alla som kommer utifrån. Svara på den kallelse som skickats ut om ni kan hjälpa till. Tack! 🙏

Snart är det dags för IK Sleipner Comfort Cup. Alla lag i föreningen har fått kioskpass tilldelat sig. Kallelse till de två pass som vi i P16 har att bemanna skickades ut i förra veckan, men bara en person har tackat ja så här långt. Det är inga långa pass det handlar om, utan det som krävs är 2,5 timmes arbetsinsats. Ser gärna att föräldrar som inte har varit med så mycket förut och hjälpt till går in och anmäler sig, helst så fort som möjligt då föreningen behöver veta att vi löser vår bemanning. 

Tänk på att vi alla ingår i en förening där vi solidariskt behöver hjälpas åt med de arbetsuppgifter som finns för att det ska bli en bra cupupplevelse, både för våra egna spelare och för alla som kommer utifrån. Anmäler sig ingen så kommer passen delas ut. 

Tack för att ni hjälper till med föreningens gemensamma cup!

Ikväll gjorde vi sista träningen och tar nu träningsledigt i två veckor.

Träningstiderna för vintern är klara och ser ut enligt nedanstående. Tiderna gäller från vecka 45 vilket innebär att vi gör första träningen måndagen den 3 november. Kalendern kommer uppdateras med de nya tiderna.

• Måndagar kl. 16:45-18:00, utomhus på Ektorps IP (konstgräsplan).
• Onsdagar kl. 18:30-19:30, utomhus på Bollspelaren (konstgräsplan). Fokus på teknikträning för dem som vill köra lite extra.
• Lördagar kl. 08:15-09:30, inomhus i Teknikhallen (PCA).

Det kommer funka på samma sätt med kallelserna som tidigare. Kallelse till varje träning kommer skickas ut fyra dagar innan. En dag innan kommer det gå ut en påminnelse till dem som inte svarat. Svarstiden går ut 1 timme innan varje träning börjar. Det är viktigt att man svarar på kallelserna om man kommer eller ej så att vi ledare ska kunna planera träningarna på bästa sätt.

Vi tränar i alla väder om inget annat meddelas, så tänk på kläder efter väder de dagar vi tränar utomhus!